A citrom egy citrusfélék gyógynövénye, melynek kedvező tulajdonságai teszik hasznossá a gyógyászatban. A gyümölcs sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. A citromot és a sót a belek megtisztításához használják, amelyeket a nem megfelelő táplálék és víz zavar. Ez fájdalmat okoz a gyomorban, nehézségeket, és lecsökkenti az anyagcserét.
A vastagbél megtisztítása citrommal és sóval
Citrom összetétele és kalóriatartalma
A citrom a következő jótékony anyagokat tartalmazza:
- Makrotápanyagokkal. A citrusfélékben gazdag kálium, kalcium, foszfor, cink és nátrium.
- Vitaminok. A citrom A, B1, B2, B5, B9, C, E, PP csoportokat tartalmaz.
- Mikroelemek. Ide tartoznak a vas, a cink, a fluor, a réz és a mangán.
A citrom a következő tápanyagokat is tartalmazza (100 g termékre):
- szerves savak;
- fehérjék - 1,09 g;
- zsírok - 0,28 g;
- szénhidrátok - 10 g;
- táplálékrost;
- víz;
- szacharidok;
- hamu.
A citrom kalóriatartalma 30 kcal / 100 g, ez alacsony érték, amely lehetővé teszi a gyümölcs fogyáshoz való felhasználását.
Bél tisztítása citrommal
A citrusfélék jótékony tulajdonságai lehetővé teszik ezek felhasználását a belek megtisztításakor. A sóval levő citrom nem szívódik fel a gyomor-bélrendszer szegmenseibe, áthalad rajtuk keresztül, mosással, méreganyagokkal és lerakódott élelmiszer-hulladékokkal.
A citrom és a só is segíthet megszabadulni a puffadástól. Rendszeresen fogyasztva a citrom-sóoldatot, a test felesleges vízét kiszivárogtatja.
Javallatok és ellenjavallatok
A bél tisztítását citrommal és sóval a következőkkel végezzük:
- az arc és a kéz duzzanata;
- szegényes táplálkozás;
- elhízottság;
- puffadás;
- hasmenés;
- felfúvódás;
- székrekedés;
- nehézség a gyomorban.
Májbetegségek esetén a tisztítás ellenjavallt.
Tilos a citrommal és sóval történő tisztítás, ha:
- a gyomor-bél traktus szárazsága;
- fertőző bélbetegségek;
- máj- és hasnyálmirigy-betegségek;
- a test kiszáradása;
- a vastagbél irritációja;
- egyéni intolerancia;
- terhesség;
- fogakkal és ínyekkel kapcsolatos problémák;
- fekély.
Erjesztett citrus előállítása
A fermentáció olyan folyamat, amely javítja a termék gyógyászati tulajdonságait, és telíti azt hasznos anyagokkal. Ezt a hatást a fermentációval érik el.
A termék elkészítéséhez a citromot sóval kell befednie. Ehhez vegyen egy megfelelő méretű tartályt, és alaposan törölje le egy törülközővel. A gyümölcsöket vízben mossuk szódával. Mindegyik citromra több darabot vágnak és tartályba helyezik. Tetejére sóval.
Fontos, hogy mélyen bemetszzük, hogy a só eljusson a péphez. Egy citrommal és sóval ellátott edényt sötét, hűvös helyre helyezzük 3 napig.
Előkészíti a sós oldatot
Ha otthon sóoldatot szeretne készíteni citrommal, vásároljon 2 liter tiszta vizet vagy tiszta egyszerű vizet egy szűrőn keresztül. A folyadékot beleöntjük egy serpenyőbe, és forraljuk, 6 percig tűzön tartjuk, majd eltávolítjuk.
Adjunk hozzá 200 g egyszerű sót vagy tengeri sót a vízbe, és öntsünk 350 ml frissen facsart citromlevet. Az oldatot keverjük és 35 ° C-ra hűtjük. A terméket a hűtőszekrényben tárolják.
Alkalmazás
Az oldatot reggel, étkezés előtt 400 ml-es részletben fogyasztják. Adj hozzá mézet vagy egy kis cukrot az édességhez. Ha lefogy, igyon tiszta oldatot. Ha erjesztett citrusféléket használnak tisztításra, akkor étkezés előtt többszeletelve fogyasztják el, vagy 30 g gyümölcslé kinyomják őket.
Mind a bél tisztításakor, mind a fogyás esetén sózott citrusfélék bevétele után testmozgásra van szükség. Ez lehetővé teszi az anyag számára, hogy jobban reagáljon a káros lerakódásokra.
Néhány pohár oldat után az ürítés vágya kezdődik. Ez jelzi a szerszám munkáját, amely során a káros anyagokat eltávolítják a testből. Sóoldatot kell inni, amíg tiszta víz el nem hagyja a testet.
Tisztogatás. Megtisztulás. Tisztítás vízzel, sóval, enterosgelgel, forrásban lévő vízzel
INTÉZMÉNYOS TISZTÍTÁS MELES SÓVÍZBEN
Következtetés
A bélbetegségek megelőzése érdekében citromot és sót kell hozzáadni a hús- és halételekhez. Antibakteriális hatásának köszönhetően megfázás és torokfájás esetén is segít.
Citrom evéskor be kell tartania a normát. Sok citrusfélék károsítják a fogzománcot. Továbbá, a termék használata előtt jobb ellenőrizni az allergiát.