Az almamag sok hasznos elemet tartalmaz: szacharózt, fehérjevegyületeket, zsíros olajakat, jódot, káliumot, B17-vitamint stb. De sokan kételkednek abban, hogy érdemes-e enni, vajon mérgezőek-e, és azon gondolkodnak, hogy milyen tulajdonságokkal rendelkeznek a test számára.
Az almamag előnyei és káros hatásai
Íz és előnyök
Ízjellemzőik szerint az almamagok keserű aromájúak, amelyek különböznek egymástól a telítettség mértékében, a fajok sokféleségétől és a növekedési régiótól függően.
Az almamagok a következő előnyös tulajdonságokkal rendelkeznek:
- a ritka B17-vitaminnak köszönhetően a rákos kórokozók terjedésének sebessége többször is csökken;
- A B17-vitamin képes visszaállítani az energiaveszteségeket, amelyeket gyakran észlelnek azok a sportolók, akik aktívan részt vesznek a testmozgásban;
- a jód helyettesítheti a szervezetben ennek a nyomelemnek a hiányzó mennyiségét. Hiánya következtében az embernek állandó fejfájás léphet fel, egyes esetekben migrénré alakulhat ki, rendszeres hangulatváltozásokhoz és az emésztőrendszer romlásához;
- a kálium a szív- és érrendszer állapotának javításának fő alkotóeleme - a vérnyomás normalizálódik, és a szív optimális ritmusban működik;
- az almamag hasznos a ráncok elleni küzdelemben, ezért széles körben alkalmazzák a kozmetikában;
- A magvak jótékony tulajdonságait aktívan alkalmazzák a kínai terápiában, amikor a csontokat a láb azon területére alkalmazzák, amely az adott belső szerv munkáért felelős. Az ezzel az összetevővel végzett masszázs miatt a testben szükséges folyamatok normalizálódnak.
Ahhoz, hogy a test minden nap megfelelő mennyiségű tápanyagot kapjon, nem kell enni egy egész almafélét. Javasolt a jód telítésének legegyszerűbb módszere, amelyet otthon is meg lehet tenni.
Ehhez almát kell vennie, és eltávolítani a szemeket. Ezután őrölni kell a legkényelmesebb módszerek bármelyikével. Ezután adjunk hozzá mézet 1: 2 arányban, és alaposan keverjük össze. 1 teáskanálban fogyasztható. egy nap gabonafélékkel, tejtermékekkel stb.
Használja a hagyományos orvoslásban
A gyógyítók az elmúlt évszázadokban az almamagokat olyan ismert betegség kezelésére használják, mint a köszvény, valamint megelőző intézkedéseket az emésztőrendszer betegségei elleni küzdelemben.
Legendák vannak az alma megújító csodás hatásáról, amely energiát adhat vissza egy ember számára.
Annak érdekében, hogy a magvak hasznosak legyenek a hagyományos orvoslásban, össze kell gyűjtenie a gabonaféléket egy barna héjában. Egyébként ártalmasak a testre. Mivel nagy mennyiségben tartalmaznak jódot, bekerülnek a hypothyreosis kezelésére felírt gyógyszerek összetételébe.
Az almamagok fogyasztásának előnye, hogy szerves savat tartalmaznak, amely káros hatással van a májban gyulladásos folyamatokat okozó idegen mikroorganizmusokra.
Az almaszemcséket a következő betegségek kezelésére használják: köszvény, hepatitis, vérszegénység, hypothyreosis, bőrbetegségek stb. Ezen kívül székrekedéshez és vitaminhiányhoz használják őket.
Gyakran az almamag tinktúráját használják népi gyógyszerként. Előkészítéséhez vegyen friss vagy szárított magokat. Ez az infúzió aktívan küzdi az álmosságot, letargiát, depressziót, és tartósan megmentheti a jódhiánytól is.
Hozzáadhat néhány zellert, és keverje meg a 2 összetevőt forrásban lévő vízzel, majd szűrje el a kapott keveréket. Ezt a gyógyszert naponta 3-4 alkalommal alkalmazzák a köszvény és az ízületi gyulladás leküzdésére.
Hipotireoidizmusban a szemeket citromfű, levendula, adonisz és komlóval keverik össze, majd az összezúzott halott faport forrásban lévő vízzel öntik és 15 percig hagyják főzni.
Alkalmazás a kozmetológiában
A csontok nem csak az ételek számára jók
Az almamagok kedvező tulajdonságait széles körben alkalmazzák a kozmetikában. Mivel a szemek nagy mennyiségű zsíros olajat tartalmaznak, ezeket különféle krémek és testápoló készítésére használják, amelyeket száraz bőrre ajánlunk, mert táplálkoznak.
Felvitel után a bőr egészségesnek és tónusúnak tűnik. Rugalmasságának köszönhetően megújíthatják.
E hatás eléréséhez maszkot kell készíteni almamagból, vajból és tojássárgájából. Először infúziót készítünk, majd 1 tojássárgáját és egy kis darab olajat adunk hozzá, és alaposan összekeverjük. A kozmetikai terméket naponta háromszor kell felvinni az arc és a nyak tisztított bőrére.
Az Apple gödrök a főzéshez
Az almamagokat enni lehet, és nem az orvosok által ajánlott mennyiségben. De ugyanakkor forrásban lévő vízzel kell feldolgozni őket.
Eredeti étel elkészíthető a magból, amelyet előzőleg meghámoztak a külső héjból és serpenyőben süttek. Ezután összekeverik porcukorral, és egyfajta falatot kapnak. A por helyettesíthető olyan természetes összetevővel, mint a méz. Ezek az adalékanyagok kiválóan alkalmasak gyümölcs salátákhoz és túrómasszákhoz.
Az almamagok különleges ízt adnak a likőrnek, a bornak és a kompótnak.
A felhasználás mértéke és a kár
A testben az almamagok napi bevétele 5 darab. Az adag túllépése az emberre halálos lehet. A táplálkozási szakemberek ajánlásai szerint a felnőtt számára a maximálisan megengedett dózis 6 mag.
Az almamagok, mint bármely más termék felesleges étkezése helyrehozhatatlan folyamatokhoz vezethet. Ha túllépte a nap folyamán az élelmiszerben való felhasználásra szánt meghatározott határértéket, bizonyos esetekben akár haláleset is feljegyezhető.
De ezt megelőzően szédülést, hányást és egyes belső szervek munkájának megszűnését tapasztalja meg a személy.
Az almamag használata ellenjavallt terhes nők és szoptató nők számára, mert befolyásuk okozhat és súlyosbíthatja a toxikózist, valamint a fejfájás megjelenését. Az ellenjavallatok emésztőrendszeri betegségekben szenvedőkre is vonatkoznak, akik érzékeny fogzománcokkal rendelkeznek.
Hidrogénsav-mérgezés
Az almamagok túlzott fogyasztása káros az emberekre, mert a testben kémiai reakciók során hidrogén-cianid képződik, amely mérgező anyag, amely közvetlenül mérgezéshez vezet.
A mérgezés fő tünetei:
- fejfájás;
- a szív diszfunkciója és a vérnyomás csökkenése / emelkedése;
- eszméletvesztés;
- hányás;
- nehéz légzés;
- felesleges nyálképződés.
Az első fellépés, amelyet ezeknek a tüneteknek a felismerésekor kell végrehajtani, a gyomormosás. Azonnal forduljon orvoshoz. Ha nagy mennyiségű hidrogén-cianid képződik a testben, akkor az ember meghalhat.
"Living Pill" - Soha ne dobja el a gödröket (magokat) az almából
Almamagot és rákot! AMELYEK SZÖVETT ÉVEKBEN rejtett el tőlünk! #TheRelizzz
Érdemes enni almamagot?
Tárolási szabályok
Az almamagok friss fogyasztása ajánlott. Az étkezési gödrök barna, rothadás-, penész- és kártevőmentesek.
Ha azt akarja megmenteni a terméket a jövőben, akkor azonnal el kell választania a héját a vetőmagtól, megszárítania és száraz, légmentesen lezárt tartályba helyeznie. Egy idő után a csontok étrend-kiegészítőkként felhasználhatók.