Milyen előnyei és káros következményei vannak a körtenek az emberi test számára? Vessen egy pillantást a népszerű gyümölcs erősségeire és gyengeségeire.
A körte előnyei és káros hatásai
Főbb jellemzők
A gyümölcs a következő összetevőket tartalmazza:
- vitaminok;
- ásványi anyagok (kálium, nátrium, kalcium, foszfor, magnézium és mások);
- flavonoidok;
- szerves savak;
- enzimeket.
Az érett körte 96% -a pép, a maradék pedig a magokban és a bőrben található. A termék sok rostot tartalmaz, amely befolyásolja az emberi emésztőrendszert. A gyümölcs rendszeres fogyasztása megsemmisíti a kórokozó mikroorganizmusokat a gyomorban.
A gyümölcs kevesebb glükózt tartalmaz, mint a fruktóz. A minimális fehérje- és zsírtartalom miatt a 100 g-os kalóriatartalom mindössze 47 kcal, ezért a körtét táplálkozási táplálkozáshoz és cukorbetegséghez használják.
Gazdag aromája és savanyú-édes íze miatt a terméket régóta használják frissként és feldolgozva is. Egész egzotikus desszertek és szerény saláták készülnek belőle.
Vitaminok
Mennyire hasznos a körte a testünk számára, és mennyit tartalmaz? A nagy mennyiségű nyomelem nélkülözhetetlen asszisztensré teszi a test egészséges állapotának fenntartásához. Természetesen önmagában a gyümölcs önmagában nem tölti ki teljes mértékben a napi normákat, de elősegíti a formájának megfelelő állapotot.
A C-vitamin, amely a gyümölcsben 5 mg, helyreállítja a szövet- és érrendszeri sejteket, elősegíti a vas jobb felszívódását. A folsav valamivel kevesebb (2 mg), és megismétli az aszkorbinsav funkcióit, miközben biztosítja az agy és a belső szervek, különösen a máj megfelelő működését. A tokoferol jó antioxidáns és öregedésgátló szer.
Jó-e a körte tulajdonságai az emberek számára? A riboflavin részt vesz minden anyagcsere-folyamatban, biztosítva az immunrendszer működését. A PP-vitamin nemcsak normalizálja a koleszterin-tartalmat, hanem segít megbirkózni a depresszióval is. A B-karotin egy természetes stimuláns, amely javítja a test ellenállóképességét a külső ingerekkel szemben.
A népszerű gyümölcslevelek több aszkorbinsavat tartalmaznak, mint az ízletes pép. Ezen tulajdonságoknak köszönhetően a főzetek és az infúziók zöldekből készülnek. A hagyományos gyógyítók tavasszal azt tanácsolják, hogy az első lemezeket gyűjtsük össze a fákból, szárítsuk meg és őröljük porrá. Megelőző célból étkezés előtt az ágenst egy evőkanálban fogyasztják, folyadékkal göndörítve.
Előnyök
A modern emberek még csak nem is veszik észre, hogy a népszerű gyümölcsnek hatalmas számú pozitív tulajdonsága van. Annak ismeretében, hogy a körte milyen vitaminokat tartalmazhat, sok fiziológiai probléma megoldható. Természetesen a magzat nem helyettesíti az orvosot, de ez jó prevenció.
Egészségért
A körte egészségre jó
A nagy mennyiségű rost miatt a terméket felveszik a máj- és húgyúti betegségben szenvedők étlapjára. A húsleves csökkenti a cisztitisz fájdalmát és enyhíti a duzzanatot. Ízletes gyümölcsöt írnak fel a rákos betegek számára a gyógyszerek felszívódásának javítása érdekében. A fa zöld leveleinek infúziója enyhíti a viszketést és a kiütéseket allergia és ekcéma esetén.
A népszerű gyümölcs sok természetes antibiotikumot - arbutinot - tartalmaz. Negatív hatással van a gyomor mikroflóra kórokozóira, ezért a terméket gyakran használják hasmenéshez. A megfázás időszakában elősegíti a különböző vírusok jobb leküzdését. A gyulladásgátló tulajdonságok előnyösek a magas savasságú gasztritisz remissziójában.
Erős köhögéssel és légzőszervi megbetegedésekkel régóta ittak be kompótot a pépből. A „vad” fajták gyümölcsei szerepelnek a tuberkulózisban és vesekőben szenvedő betegek étlapjában. A magokat népi antihelmintikumként használják a gyermekek számára.
A japán Nihonnashi körte a szív- és érrendszeri rendellenességekkel és csökkent immunitású emberek számára javasolt. A lenyűgöző fajta hatalmas mennyiségű vitamint, élelmi rostot és szerves savat tartalmaz. Annak ellenére, hogy a készítményben szénhidrátok vannak, a gyümölcsöt súlycsökkentő étrendben használják.
Nőknek
A körte jótékony tulajdonságai csökkentik a menstruáció, a menopauza idején fellépő fájdalmat. Javul a hangulat és a teljesítmény, másokkal szembeni agresszió csökken. A Rowan főzetek gyógyítják a cisztitiszt.
A folsav jelenléte miatt a gyümölcs nélkülözhetetlen segítője a nőknek a terhesség alatt. A gyümölcsök nemcsak növelik a vér hemoglobintartalmát, hanem elősegítik a székrekedés óvatos kezelését. A nagy mennyiségű rost biztosítja az emésztőrendszer megfelelő működését.
Jót tesz-e a körte a bőrnek? Az arc és a nyak frissítéséhez használjon mézbe és egy csipetnyi fajba felkevert pépét. A pattanások és az életkor foltok esetén két teáskanál friss püré négy csepp hidrogén-peroxiddal segít.
A haj megerősítéséhez friss pépből és bojtorján készült olajat maszkot hordunk a gyökerekre 30 percig. Ez a recept különösen a korai alopecia esetén releváns.
Férfiaknak
A körte nyomelemei és vitaminjai segítenek a prosztata gyulladásában. A hatás az a tény, hogy javul a szervek vérkeringése és növekszik a vizelet elválasztása. Gyógyszerként használhat bármilyen friss gyümölcsöt, valamint gyümölcs- és leveles főzést.
A körte tulajdonságai hasznosak-e a hatékonyság szempontjából? Ha naponta legalább 300 grammot fogyaszt, akkor a férfi ereje növekszik. Ezen túlmenően a pép ajánlott azoknak az embereknek, akiknek nehéz fizikai aktivitása van.
Sérelem
Vannak ellenjavallatok. Az összes káros tulajdonság ismeretében elkerülhetők a veszélyes komplikációk.
Az emésztőrendszer számára
Ha reggel éhgyomorra eszik gyümölcsöt, akkor a körte előnye a test számára minimális lesz. Az orvosok azt sem javasolják, hogy hús után desszertet egyen. A pép sok élelmi rostot tartalmaz, amelyek provokálják a gyomorhurut és fekélyek aktiválását.
"A nyers körte ellenjavallt a gyomorfekélyben."
Krónikus székrekedés esetén a gyümölcs önmagában nem segít. Ne hagyatkozzon kizárólag a termék csodálatos képességein, mivel ellentétes hatást érhet el. Ne feledje, hogy a gyümölcs központja és a magok összehúzódnak. Ínyenceknek javasoljuk, hogy vágja ki a doboz belső részét, majd enni.
KÖRÖS HASZNÁLAT ÉS HAMAR | Miért hasznosak a körte, a körte gyógyító tulajdonságai
Körte. Egészségügyi előnyök és káros hatások.
9 ok, amiért körte rendszeresen enni!
ITT, AMELYEK NEM KERESKEDNI!
A körte előnyei a test hasznos tulajdonságainak
Körte - előnyei és ártalmai. A körte kalóriatartalma és tulajdonságai
Ha sok vizet isz gyümölcsrel, akkor súlyos hasmenést okozhat. Ellenjavallatok vannak a 12 év alatti gyermekek és a hatvan feletti idős emberek számára. Ezen korcsoportok testének nehéz asszimilálódni a friss pép. Az orvosok azt tanácsolják, hogy sütött gyümölcsöt esznek cukorral vagy mézzel.
Ajánlások
A rothadt, ráncos körte nem jelenti azt, hogy mentes vegyi anyagoktól. Az ilyen ételekben a hasznosság nullára csökken: mérgező anyagok halmozódnak fel, amelyek mérgezéshez vezethetnek. Használat előtt feltétlenül mossa le, és távolítsa el a bőr védőbevonatát.
Az ellenjavallatok elkerülése érdekében naponta legfeljebb három gyümölcsöt lehet enni. A desszert sajátossága, hogy a test nem alkalmazkodik tulajdonságainak megfelelően, így addiktív hatás nem lesz. Rendszeres visszaéléssel még a legerősebb szervezet sem fog ellenállni.